Юрист и Адвокат онлайн ZonaUA. Рассказы и воспоминания участников и очевидцев о танковых боях в разных войнах и на разных фронтахТАНКИ В БОЮ. НОВОСТИ АСТРОНОМИИ И АСТРОФИЗИКИНОВОСТИ АСТРОНОМИИ И АСТРОФИЗИКИ. Новости из мест лишения свободы Тюремные новости . Все о танках - история, сражения, танковые асы, новости Танки в бою . Все об островах мира Все об островах мира . Все об островах – лучших курортах мира Острова – курорты мира . блог об истории создания и развития ведущих банков мира История банков. Список сайтов, раздающих бонусы WMR, WMZ, WMU, WMB Заработок в интернете без вложений . Блог об НЛО, загадочном и необъяснимом UFO-ФАКТЫ . Все о деньгах Деньги мира . Военные фото и видеоВоенные фото. Озера мираОзера мира. Для начинающих вебмастеров Для начинающих вебмастеров . Интересные новости Интересные новости

Как похудеть и сохранить грудь: 4 совета

Когда девушка решает избавиться от лишних килограммов, в ее глазах появляется страх потерять форму груди. Неудивительно, ведь часто с обретением тонкой талии теряется красивый бюст. Чтобы похудеть и сохранить грудь, придерживайтесь четырех простых правил.

Женская грудь на 90% состоит из жировой ткани. Естественно, при уменьшении жировой прослойки в бедрах и на животе во время похудения, она уменьшается и в районе груди. Возможно ли сохранить объем при сбрасывании лишнего веса? Нет, он также немного уйдет. Но это не самое страшное. Опасность похудения для груди заключается в риске потерять форму. Ваша основная задача – не допустить этого.

Правило первое: Контрастный душ и лед

Контрастный душ – отличный метод сохранить упругость кожи. Так, чередование горячего и холодного потока воды улучшает кровообращение, повышает упругость и предотвращает обвисание груди. Дополните процедуру ледяными кофейными обтираниями: залейте кипятком молотый кофе: 2 чайный ложки с горкой на чашку воды, дайте остыть, заморозьте.

После принятия контрастного душа, возьмите кубик льда и протрите им грудь: правую по часовой стрелке, левую – против.

Диета для красивой груди

Правило второе: Маски для упругости

Маски для упругости кожи подходят не только для кожи лица. В период похудения используйте их для груди: 4 процедуры в неделю. Выбирая маску, обратите внимание, чтобы в ее составе обязательно был коллаген, эластин или масло зародышей пшеницы. Также можно делать домашние маски из жирной сметаны и жирного творога. Кроме того, во время диеты, как никогда, актуальны масляные компрессы: нагрейте оливковое масло на паровой бане, смочите хлопковую ткань, и положите ее на грудь. Длительность процедуры — 15 минут, не смывайте. Следите, чтобы масло было теплым, а не горячим – это может навредить соскам.

Правило третье: Обертывания

Обертывания для груди лучше всего делать из шоколада или меда.

Шоколадное обертывание: растопите шоколад на водяной бане, нанесите на грудь и зону декольте. Оберните зону пищевой пленкой. Через 20 минут примите душ.

Медовое обертывание: мед слегла подогрейте на водяной бане. Следите за тем, чтобы его не перегреть. Добавьте ложку оливкового масла, размешайте. Нанесите смесь на грудь и оберните зону пищевой пленкой. Через 15 минут примите душ

Как решить проблему обвисшей груди

Правило четвертое: Самомассаж

Самомассаж груди выполняется с масляным раствором витамина Е. Налейте его небольшое количество в ладошки и начните выполнять круговые движения. Вначале на правой груди – по часовой стрелке, затем на левой – против часовой стрелки. Следите, чтобы движения были мягкие, не растягивали кожу. Время выполнения массажа – по 4 минуты на каждую грудь, периодичность – 3 раза в неделю.

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий

*
++