Юрист и Адвокат онлайн ZonaUA. Рассказы и воспоминания участников и очевидцев о танковых боях в разных войнах и на разных фронтахТАНКИ В БОЮ. НОВОСТИ АСТРОНОМИИ И АСТРОФИЗИКИНОВОСТИ АСТРОНОМИИ И АСТРОФИЗИКИ. Новости из мест лишения свободы Тюремные новости . Все о танках - история, сражения, танковые асы, новости Танки в бою . Все об островах мира Все об островах мира . Все об островах – лучших курортах мира Острова – курорты мира . блог об истории создания и развития ведущих банков мира История банков. Список сайтов, раздающих бонусы WMR, WMZ, WMU, WMB Заработок в интернете без вложений . Блог об НЛО, загадочном и необъяснимом UFO-ФАКТЫ . Все о деньгах Деньги мира . Военные фото и видеоВоенные фото. Озера мираОзера мира. Для начинающих вебмастеров Для начинающих вебмастеров . Интересные новости Интересные новости

Продукты для молодости и красоты

Выглядеть молодо и красиво – мечтает любая женщина, хотя удается это далеко не каждой. В этой статье мы поделимся со своими читательницами списком омолаживающих продуктов. Не будем долго томить, а сразу приступим к нему!

Лучшие омолаживающие продукты

— Ягоды являются источником различных витаминов, без которых невозможна жизнь человека. Практически в любых видах ягод содержится огромное число антиоксидантов, а также пектинов, которые активно очищают женский организм от таких веществ, как токсины и свободные радикалы.
Вследствие чего этот процесс помогает эффективно замедлять процесс старения и даже разрушения клеток, а также служат отличными профилактическими методами для возрастных изменений женского организма. Мощное воздействие содержащихся в ягодах полезных веществ защищает организм от преждевременного старения.

— Овощи и фрукты в своем арсенале имеют разнообразное множество полезных элементов, которые нельзя получить из других пищевых продуктов. Сохранять фрукты и овощи желательно в холодном, темном помещении, если такового нет, то и холодильник подойдёт.
Потому что, в противном случае в овощах и фруктах на свету (даже без попадания прямых солнечных лучей) и при обычной комнатной температуре, начнёт происходить процесс разрушения полезного витаминного состава. Для сохранения ценных веществ, мы рекомендуем готовить эти продукты на гриле, на пару или тушить в духовке.

— Рыба, как известно, является поставщиком огромного количества жирных кислот ОМЕГА-3. Эти кислоты по-настоящему чудодейственно влияют на наш организм. Помогают избежать проблемы с заболеваниями сердца, а также предотвращают образование вредного холестерина. Готовить рыбу лучше в духовке или отварить.

— Большую ценность для нашего организма представляют томаты, употребляемые в сыром виде, хотя такое ценное вещество, как ликопен, находится больше в томатной пасте, соусе, в консервированных и соленых помидорах.
Это вещество оказывает влияние на выработку коллагена и эластина, что значительно улучшает состояние кожи, уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний и способствует снижению некоторых раковых заболеваний, препятствует образованию холестерина и снижает давление.

— Орехи: люди, съедающие всего тридцать граммов в день любых видов орехов, чувствуют себя значительно лучше. У них улучшается не только настроение, но снижается кровяное давление и сахар в крови. При помощи орехов можно бороться с лишним весом, восстановить защитные функции и естественное сияние кожи.

— Коричневый рис входит в группу продуктов, которые помогают снизить риск возникновения диабета, он помогает справляться с избыточным весом и ожирением, хорошо очищает организм благодаря содержанию в нем клетчатки.

— Процесс окисления в клетках регулируется продуктами, содержащими насыщенные жирные кислоты. Оливковое масло помогает организму обогатиться витамином «А» и «Е», которые обладают способностью омолаживать клетки нашего организма. Чудодейственные свойства этого масляного экстракта использовали еще со времен Клеопатры, для красоты лица и продления молодости.

— Снабдить полезными веществами наш организм помогает употребление умеренного количества сухого красного вина. Красное вино содержит вещества, которые помогают вести борьбу с возрастными изменениями. Два бокала вина в неделю помогают защититься от сердечных заболеваний, диабета, забывчивости, а также улучшают настроение, дают заряд бодрости и, конечно же, затормаживают процесс старения.

— Употребление черного хлеба оказывает позитивное влияние на органы зрения, на состояние сосудов сетчатки, замедляя процесс снижения зрения. Черный хлеб является источником, поставляющим в организм витамины группы «В», а также нуклеиновую кислоту, что позволяет на сорок процентов увеличить продолжительность жизни.

Употребление этих продуктов поможет вашему организму укрепить здоровье и сохранить молодость.

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий

*
++